داستان افراد موفق

افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟

اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره نماييم:


رژیم لاغری قبل از عید

سن: 53 سال

وزن اولیه: 90 کیلوگرم        

کاهش وزن: 9 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 3  ماه

من علاقه زیادی به سفرکردن دارم. اما متاسفانه طی یکی دو سال اخیر به قدری زانو درد و کمر درد داشتم که حتی مدتی مجبور به استراحت در منزل شدم. پزشک متخصص به من گفته بود به دلیل وزن بالا مفاصل زانویم به شدت آسیب دیده است و باید برای بهبود درد و جلوگیری از آسیب بیشتر حتماً وزن خود را کاهش دهم. یکی از خواهرانم که خودش در سال گذشته تحت نظر آقای دکتر فرشچی رژیم گرفته بود و نتیجه مناسبی هم گرفته بود پیشنهاد کرد من هم برای کاهش وزن به ایشان مراجعه کنم. از آنجا که نزدیک عید بود کمی برای شروع رژیم تردید داشتم و ابتدا فکر کردم این کار را تا بعد از تعطیلات به تعویق بیندازم. اما بعد فکر کردم که با زانو دردی که دارم اگر وزنم را کاهش ندهم مجبور خواهم بود تمام طول تعطیلات را در منزل به سر برم و نمی توانم مثل سالیان قبل به مسافرت بروم.

بنابراین به کلینیک رژیم درمانی نوین مراجعه کردم و شرایطم را با آقای دکتر فرشچی در میان گذاشتم. ایشان به من گفتند یک ماه باقی مانده تا عید هم فرصت مناسبی برای کاهش وزن است و در همین مدت آنقدر کاهش وزن خواهم داشت که تاثیرش را بر درد زانوهام متوجه شوم. به علاوه در صورتی که در طول تعطیلات نوروزی نیز اراده کافی داشته باشم و در مصرف تنقلات تعادل را رعایت کنم می توانم حتی در طول تعطیلات نیز کاهش وزن داشته باشم. من موفق شدم تا فرا رسیدن سال نو 3 کیلوگرم وزن کم کنم. پس از کم کردن این مقدار وزن احساس می کردم درد زانوهایم خیلی کمتر شده است تا حدی که توانستم همراه خانواده ام به مسافرت بروم. بعد از تعطیلات نیز با ادامه رژیم در مدت باقی مانده، 6 کیلوگرم دیگر از وزن خود را کاهش دادم.  اکنون وضعیت زانوهایم خیلی بهتر شده و تصمیم دارم یک دوره دیگر در کلینیک رژیم درمانی نوین ثبت نام کنم تا به وزن مناسب خود برسم.

 

 

رهایی از چاقی ارثی

سن: 25 سال

وزن اولیه: 111 کیلوگرم

کاهش وزن: 31 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 9  ماه

من در یک خانواده چاق متولد شدم. والدین و خواهر و برادرهایم همگی اضافه وزن داشتند. به همین علت این چاقی برایم عادی شده بود و هیچ مشکلی احساس نمی کردم. همچنین از آنجا که همگی اعضای خانواده ام چاق بودند کسی زیاد به چاقی من ایراد نمی گرفت. به تدریج که بزرگتر شدم و حضورم در اجتماع پررنگ تر شد اضافه وزنی که داشتم بسیاری از ابعاد زندگی ام را تحت تأثیر قرار داد. نمی توانستم مانند هم سن و سال هایم چابک باشم، با مقدار کمی فعالیت بدنی خسته می شدم. حتی نمی توانستم لباس هایی را که دوست داشتم بپوشم. از طرفی بارها به خاطر اضافه وزنم از سوی هم سن و سال هایم مورد سرزنش قرار گرفتم.

این وضعیت ادامه داشت تا وقتی که یک از اقوامم برای گرفتن رژیم به آقای دکتر فرشچی مراجعه کرد و در مدت نسبتاً کوتاهی نیز موفق به کاهش وزن قابل توجهی شد. وقتی بعد از چند ماه من ایشان را دیدم که چگونه تغییر کرده تصمیم گرفتم که من هم در کلینیک رژیم درمانی نوین ثبت نام کنم. با شروع دوره رژیم سعی کردم اعضای خانواده ام را نیز با خود همراه کنم تا هم خودم سریع تر به نتیجه برسم و هم عادات غذایی کل خانواده ام بهبود یابد. خوشبختانه تلاش های من نتیجه داد و سبد خرید خانواده ما در مدت کوتاهی از خوراکی های بی ارزش به مواد غذایی سالم مانند انواع میوه ها، سبزیجات تغییر پیدا کرد و همین موضوع روی سلامتی تمام اعضای خانواده تأثیر مفیدی گذاشت. به خصوص که کم کم به صورت گروهی به فعالیت بدنی و ورزش پرداختیم و این امر تأثیر رژیم را سرعت بخشید. رعایت دقیق رژیم غذایی و همراهی خانواده ام سبب شد در مدت کوتاهی کاهش وزن مناسبی داشته باشم و از طرفی اعتماد به نفسم نیز افزایش یابد.

 

 

رژیم درمانی نوین - تبلیغات رژیم درمانی نوین - تبلیغات