داستان افراد موفق

افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟

اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره نماييم:


موفقیت پس از بارها رژیم

سن: 43 سال

وزن اولیه: 101 کیلوگرم

کاهش وزن: 28 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 9  ماه

مدت زمان زیادی بود که به چاقی مبتلا بودم و به جرات می توانم بگویم همیشه در حال آزمودن روش های مختلف لاغری بودم. هر روشی که در اینترنت با آن آشنا می شدم یا اطرافیان پیشنهاد می کردند امتحان می کردم. با هر روشی چند کیلوگرمی کاهش وزن داشتم ولی متاسفانه بعد از مدتی به علت گرسنگی هایی که مجبور بودم طی رژیم تحمل کنم خسته می شدم و رژیم را کنار می گذاشتم. در این میان مسئله ای که سبب تعجب من شده بود این بود که وزنم به آرامی کم می شد اما خیلی سریع افزایش می یافت. این کاهش و افزایش وزن ادامه داشت تا اینکه چندی پیش از طریق یک برنامه تلویزیونی با آقای دکتر فرشچی آشنا شدم و به کلینیک ایشان مراجعه کردم.

با شروع دوره ایشان یک برنامه غذایی برایم تنظیم نمودند. من به مدت 9 ماه برنامه را اجرا کردم بدون آنکه هیچ کدام از آن تجربه های سخت گرسنگی و محرومیت را داشته باشم. در ابتدا به نظرم می رسید غذای رژیم مرا چاق خواهد کرد چون تصور می کردم مقدار غذایی که خودم قبلاً در طول روز مصرف می کردم کمتر از آن بود که در رژیمم گذاشته بودند. اما با گذشت زمان متوجه شدم مصرف مواد غذایی پرکالری که به نظر حجم کمی دارند علت اصلی افزایش وزن من بوده است. من در این مدت که طبق رژیم غذایی کلینیک نوین پیش می رفتم با رفتارهای تغذیه ای صحیح آشنا شدم و احساس می کنم دلیل موفقیتم این بود که من در این مدت چگونه غذا خوردن را آموختم. پیش از این من راه را اشتباه می رفتم و به همین دلیل به هدفم نمی رسیدم. اما اکنون خوب می دانم که در هر شرایطی باید چه نوع مواد غذایی مصرف کنم و از مصرف کدام خوراکی ها خودداری کنم.

چاقی در دوران دانشجویی

سن: 37 سال

وزن اولیه: 98 کیلوگرم

کاهش وزن: 19 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 6  ماه

من بعد از ورود به دانشگاه بسیار چاق شدم. خودم تصورم می کنم تغییر عادات غذایی ام در دانشگاه که به تبعیت از دوستانم ایجاد شد، در این افزایش وزن نقش داشت. از پایان دوران دانشگاه تا مدتی پیش همواره در آرزوی داشتن اندامی متناسب به سر می بردم. هر وقت برای خریدن لباس مورد علاقه ام با مشکل مواجه می شدم، انگیزه ای قوی برای رژیم گرفتن در من ایجاد می شد. اما متاسفانه بعد از مدتی این انگیزه در من فروکش می کرد و به محض اینکه زمان غذا خوردن فرا می رسید تمام انگیزه ها و قول وقرارهایی که با خود گذاشته بودم را فراموش می کردم.  این داستان بارها و بارها تکرار شد تا اینکه افزایش وزنم به حدی رسید که برای راه رفتن و فعالیت های روزمره زندگی دچار مشکل شدم. با کمترین فعالیتی تنگی نفس می گرفتم و قادر به انجام طولانی مدت کارهای روزانه ام نبودم. این مشکلات سبب شدند مجدداً به فکر کاهش وزن باشم.

تا اینکه از طریق یکی از دوستانم که برای کاهش وزن اقدام کرده بود با کلینیک رژیم درمانی نوین آشنا شدم. با دیدن دوستم که موفق شده بود کاهش وزن خوبی داشته باشد با خود گفتم افراد زیادی هستند که مانند من از چاقی رنج می برند اما با اراده قوی موفق به کاهش وزن می شوند در حالیکه من مدت ها است در ذهنم آروزی داشتن وزن مناسب را دارم بدون اینکه اقدام موثری در این راستا انجام دهم. تصمیم گرفتم این بار با اراده قوی برای کاهش وزن تلاش کنم تا حتماً به نتیجه دلخواهم برسم. این بود که به کلینیک رژیم درمانی نوین مراجعه کردم. در دوره ای که در رژیم به سر می بردم احساس سبکی و راحتی می کردم و با هر بار مشاوره انگیزه ام تقویت می شد. آن قدر با انگیزه و جدیت رژیم را رعایت کردم که موفق شدم در مدت 6 ماه 19 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشم و تصمیم دارم این مسیر را تا رسیدن به وزن ایده آل ادامه دهم. کاهش وزن سبب شد تنگی نفسم برطرف شود و به راحتی به کارهای روزانه ام برسم. در ضمن دیگر در هنگام خریدن لباس با مشکل پیدا کردن سایز مناسبم روبرو نیستم.

رژیم درمانی نوین - تبلیغات رژیم درمانی نوین - تبلیغات