داستان افراد موفق

افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟

اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره نماييم:


وسوسه های غذایی عذابم نمی دهند

سن: 24 سال

وزن اولیه: 90 کیلوگرم

کاهش وزن: 20 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 6 ماه

من از دوران نوجوانی شروع به چاق شدن کردم. در آن دوره بود که علاقۀ شدید من به غذا خوردن به ویژه خوردن تنقلات شروع شد. مادر و پدرم خیلی از این موضوع نگران بودند و تمام سعی خود را می کردند که از تهیۀ تنقلات و خوراکی های ناسالم برای من اجتناب کنند اما من بیشتر لج می کردم و خودم به صورت پنهانی تمام پول تو جیببی هایم را صرف خرید خوراکی و تنقلات می نمودم و در اتاقم قایم می کردم. کشوی میز تحریرم همیشه انباری از پفک، چیپس، کیک و کاکائو بود. من تا 20 سالگی تبدیل به فردی کاملاً چاق شده بودم.

 از زمانی که اندام ام برایم اهمیت بیشتری پیدا کرد شروع به کم خوری و رعایت رژیم های مختلف کردم. اما پس از دوره ای کوتاه دوباره وسوسه های غذایی بر من غلبه می کرد و همه چیز را رها می کردم. گه گاه پیش می آمد که به باشگاه بروم اما وقتی رژیم خود را می شکستم نا امید می شدم و کلاً قید باشگاه و ورزش را نیز می زدم. کم و زیاد شدن های پی در پی وزن من ادامه داشت تا اینکه از طریق خواندن مطلب افراد موفق در مجله با کلینیک رژیم درمانی نوین آشنا شدم. با خواندن آن مطالب من هم بر سر ذوق آمدم تا شانس خود را برای کاهش وزن در این کلینیک امتحان کنم. از آنجا که در شهرستان بودم و رفت و آمد به تهران برایم سخت بود، به صورت غیرحضوری در این مرکز ثبت نام کردم و به مدت سه ماه رژیم هایم را از طریق ایمیل دریافت نمودم. خوبی این روش این بود که می توانستم به سادگی با کلینیک در ارتباط باشم و از طریق تماس تلفنی سؤالات خود را از مشاورین تغذیه بپرسم. از آنجا که برنامه های رژیمی نوین خیلی قابلیت سازگاری با زندگی روزمره را داشت، من به زودی به اجرای آنها عادت کردم و گاهی فراموش می کردم که تحت رژیم هستم، چون همۀ مواد غذایی لازم در رژیم من بود و من کمتر به غذاهای ناسالم و تنقلات فکر می کردم. در عرض شش ماه موفق شدم 20 کیلوگرم از وزن خود بکاهم و هنوز هم وزن من برنگشته است.

رهایی از بیماری با کاهش وزن

سن: 56 سال

وزن اولیه: 90 کیلوگرم

کاهش وزن: 18 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 9 ماه

2 سال پیش متوجه شدم که تری گلیسرید خونم به مقدار جزئی بالا رفته است. متأسفانه آن زمان این موضوع را خیلی جدی نگرفته و به آن اهمیت ندادم. همچنان مانند یک جوان ورزشکار غذا می خوردم و حاضر به کنار گذاشتن مصرف تنقلات و غذاهای پرچرب و سرخ شده نبودم. تا اینکه دوباره و بعد از گذشت چند سال یک آزمایش کلی دادم و متوجه شدم نه تنها تری گلیسرید خونم نسبت به قبل بالاتر رفته است بلکه قند خونم نیز افزایش یافته و من اکنون در مرز ابتلا به دیابت قرار دارم. نتیجه آزمایش بسیار برای من ناراحت کننده بود. هرگز تصور نمی کردم که طی کمتر از  2 سال چربی و قند خونم تا این حد افزایش یابد. پزشک متخصص به من توصیه کرد که حتماً با مراجعه به متخصص تغذیه وزن خود را کاهش دهم. به گفته پزشک مهم ترین اقدامی که باید انجام می دادم کاهش وزن بود.

 یکی از فرزندانم از آقای دکتر فرشچی وقت ویزیت گرفت. نظر آقای دکتر هم همین بود و مهمترین راه کنترل بیماری هایم را تغییر سبک زندگی و کاهش وزن توصیه کردند. البته از آنجا که من دوران جوانی را پشت سر گذاشته بودم آقای دکتر کاهش وزن تدریجی را به من پیشنهاد کردند. از آن پس من تحت نظر ایشان به اجرای رژیم پرداختم و به طور همزمان علاوه بر برنامه غذایی که تجویز کرده بودند پیاده روی و ورزش سبک را نیز شروع کردم. من در تمام طول عمر تغذیه ای به این سالمی نداشتم و در واقع آشنایی با کلینیک رژیم درمانی نوین باعث آشتی من با مواد غذایی سالم بود. پیاده روی منظم و روزانه نیز باعث شد تا من عضلاتی به مراتب قویتر و مفاصلی نرم تر نسبت به گذشته پیدا کنم. اکنون با کاهش وزن فشار بر روی زانوهایم کمتر شده است و چربی و قند خونم تا حد زیادی کاهش یافته است. 

رژیم درمانی نوین - تبلیغات رژیم درمانی نوین - تبلیغات