داستان افراد موفق

افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟

اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره نماييم:


آرامش روحی با کاهش وزن

سن: 22 سال

وزن اولیه: 78 کیلوگرم

کاهش وزن: 9 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 3 ماه

مدت زمان زیادی بود که به علت اضافه وزنی که داشتم با برخوردهای نامناسب اطرافیان از جمله خانواده و دوستانم روبرو بودم. نتیجه این برخوردها و واکنش ها کاهش شدید اعتماد به نفس در من بود. به طوریکه تصور می کردم اطرافیان هیچ کدام از ویژگی های مثبتی که دارم را ندیده و دائماً در حال سرزنش کردن من هستند. البته به خوبی می دانستم مشکل چاقی که اکنون با آن روبرو هستم تقصیر خودم بوده است. متاسفانه من به خوردن شیرینی و  انواع تنقلات در طول روز عادت دارم و هیچ گاه برای ترک این عادت تلاش نکردم. در حقیقت اگر واکنش های شدید اطرافیان نبود هیچ گاه به فکر کاهش وزن نمی افتادم.

تا اینکه از طریق یک برنامه تلویزیونی با آقای دکتر فرشچی و کلینیک رژیم درمانی ایشان آشنا شدم. از همان ابتدا تصمیم گرفتم با اراده ای قوی و توکل به خدا و راهنمایی های آقای دکتر فرشچی رژیم  ها را به دقت اجرا کنم. به شدت دلم می خواست وزن کم کنم تا دیگر مورد سرزنش اطرافیان قرار نگیرم، سعی می کردم رژیم ها را با جزئیات دقیق اجرا کنم و فعالیت بدنی توصیه شده را نیز تا حد امکان رعایت نمایم. خوشبختانه روند کاهش وزنم نیز مناسب و قابل قبول بود. رعایت دقیق رژیم سبب شد بتوانم در مدت 3 ماه 9 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهم.  اگرچه هنوز راه زیادی برای رسیدن به وزن ایده آل خود دارم، اما تا همین جا نیز نسبت به قبل از شروع رژیم آرامش روحی ام بسیار بیشتر شده است. رژیم ها کاملاً با شرایط زندگی ام سازگار است و اجرای آن ها برای من آسان است. امیدوارم تمام کسانی که دچار اضافه وزن هستند برای کاهش وزن اراده کنند تا آرامشی را که من با کاهش وزن به آن دست یافتم را تجربه کنند.

برنامه ای برای همیشه

سن: 25 سال

وزن اولیه: 90 کیلوگرم

کاهش وزن: 20 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 6 ماه

من برنامه های رژیمی مختلفی را آزموده ام. از 4-3 سال پیش به دلیل مصرف داروهای ضد اضطراب و افسردگی دچار اضافه وزن شدم و اغلب راهکارهای لاغری، رژیم ها و ... را امتحان کرده ام. اغلب این راهکارها بی تأثیر نبود اما من به دنبال راهی بودم که بتوانم به مدت طولانی ادامه دهم. نمی خواستم تنها به صورت مقطعی کاهش وزن داشته باشم و بعد دوباره چاقی؛ دوباره روز از نو و روزی از نو. مگر آدم چقدر می تواند به خوردن غذاهای خام، یا حذف کامل برنج ونان از غذای خود ادامه دهد یا همیشه کمر بند ویبراتور لاغری به کمر خود ببندد؟

خلاصه از طریق مجله با آقای دکتر فرشچی آشنا شدم و ترغیب شدم به کلینیک رژیم درمانی ایشان مراجعه کنم. می توانم بگویم، ثبت نام در دوره های سه ماهۀ رژیم درمانی نوین از بهترین تجربیاتم در کاهش وزن بود. همان چیزی بود که می خواستم؛ برنامه ای سازش پذیر که بتوان آن را برای مدت طولانی و به موازات تمام فراز و نشیب های زندگیِ روزمره ادامه داد. برنامه ای که بتوان به آن عادت کرد. رژیم نوین تمام استاندارد های مورد نظر من را داشت. کافیست شخص خود را ملزم به اجرای آن کند تا تأثیرش را در کاهش وزن ببیند. من در مدت 6 ماه موفق شدم بیش از بیست کیلوگرم از وزن خود کم کنم بدون آنکه با برنج و نان خداحافظی کنم یا بدون آنکه غذاهای عجیب و غریب بخورم. خیلی از اطرافیان وقتی می دیدند من خیلی عادی سر سفرۀ غذا می نشینم و از غذای عادی خانواده می خورم و با این حال وزن کم می کنم تعجب می کردند. من اکنون به برنامۀ رژیمی خود عادت کرده ام و فکر می کنم همیشه برنامۀ غذایی و سبک زندگی خود را بر اساس این برنامه تنظیم خواهم کرد.

 

رژیم درمانی نوین - تبلیغات رژیم درمانی نوین - تبلیغات