داستان افراد موفق

افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟

اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره نماييم:


رهایی از بیماری با کاهش وزن

سن: 56 سال

وزن اولیه: 90 کیلوگرم

کاهش وزن: 18 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 9 ماه

2 سال پیش متوجه شدم که تری گلیسرید خونم به مقدار جزئی بالا رفته است. متأسفانه آن زمان این موضوع را خیلی جدی نگرفته و به آن اهمیت ندادم. همچنان مانند یک جوان ورزشکار غذا می خوردم و حاضر به کنار گذاشتن مصرف تنقلات و غذاهای پرچرب و سرخ شده نبودم. تا اینکه دوباره و بعد از گذشت چند سال یک آزمایش کلی دادم و متوجه شدم نه تنها تری گلیسرید خونم نسبت به قبل بالاتر رفته است بلکه قند خونم نیز افزایش یافته و من اکنون در مرز ابتلا به دیابت قرار دارم. نتیجه آزمایش بسیار برای من ناراحت کننده بود. هرگز تصور نمی کردم که طی کمتر از  2 سال چربی و قند خونم تا این حد افزایش یابد. پزشک متخصص به من توصیه کرد که حتماً با مراجعه به متخصص تغذیه وزن خود را کاهش دهم. به گفته پزشک مهم ترین اقدامی که باید انجام می دادم کاهش وزن بود.

 یکی از فرزندانم از آقای دکتر فرشچی وقت ویزیت گرفت. نظر آقای دکتر هم همین بود و مهمترین راه کنترل بیماری هایم را تغییر سبک زندگی و کاهش وزن توصیه کردند. البته از آنجا که من دوران جوانی را پشت سر گذاشته بودم آقای دکتر کاهش وزن تدریجی را به من پیشنهاد کردند. از آن پس من تحت نظر ایشان به اجرای رژیم پرداختم و به طور همزمان علاوه بر برنامه غذایی که تجویز کرده بودند پیاده روی و ورزش سبک را نیز شروع کردم. من در تمام طول عمر تغذیه ای به این سالمی نداشتم و در واقع آشنایی با کلینیک رژیم درمانی نوین باعث آشتی من با مواد غذایی سالم بود. پیاده روی منظم و روزانه نیز باعث شد تا من عضلاتی به مراتب قویتر و مفاصلی نرم تر نسبت به گذشته پیدا کنم. اکنون با کاهش وزن فشار بر روی زانوهایم کمتر شده است و چربی و قند خونم تا حد زیادی کاهش یافته است. 

آرامش روحی با کاهش وزن

سن: 22 سال

وزن اولیه: 78 کیلوگرم

کاهش وزن: 9 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 3 ماه

مدت زمان زیادی بود که به علت اضافه وزنی که داشتم با برخوردهای نامناسب اطرافیان از جمله خانواده و دوستانم روبرو بودم. نتیجه این برخوردها و واکنش ها کاهش شدید اعتماد به نفس در من بود. به طوریکه تصور می کردم اطرافیان هیچ کدام از ویژگی های مثبتی که دارم را ندیده و دائماً در حال سرزنش کردن من هستند. البته به خوبی می دانستم مشکل چاقی که اکنون با آن روبرو هستم تقصیر خودم بوده است. متاسفانه من به خوردن شیرینی و  انواع تنقلات در طول روز عادت دارم و هیچ گاه برای ترک این عادت تلاش نکردم. در حقیقت اگر واکنش های شدید اطرافیان نبود هیچ گاه به فکر کاهش وزن نمی افتادم.

تا اینکه از طریق یک برنامه تلویزیونی با آقای دکتر فرشچی و کلینیک رژیم درمانی ایشان آشنا شدم. از همان ابتدا تصمیم گرفتم با اراده ای قوی و توکل به خدا و راهنمایی های آقای دکتر فرشچی رژیم  ها را به دقت اجرا کنم. به شدت دلم می خواست وزن کم کنم تا دیگر مورد سرزنش اطرافیان قرار نگیرم، سعی می کردم رژیم ها را با جزئیات دقیق اجرا کنم و فعالیت بدنی توصیه شده را نیز تا حد امکان رعایت نمایم. خوشبختانه روند کاهش وزنم نیز مناسب و قابل قبول بود. رعایت دقیق رژیم سبب شد بتوانم در مدت 3 ماه 9 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهم.  اگرچه هنوز راه زیادی برای رسیدن به وزن ایده آل خود دارم، اما تا همین جا نیز نسبت به قبل از شروع رژیم آرامش روحی ام بسیار بیشتر شده است. رژیم ها کاملاً با شرایط زندگی ام سازگار است و اجرای آن ها برای من آسان است. امیدوارم تمام کسانی که دچار اضافه وزن هستند برای کاهش وزن اراده کنند تا آرامشی را که من با کاهش وزن به آن دست یافتم را تجربه کنند.

رژیم درمانی نوین - تبلیغات رژیم درمانی نوین - تبلیغات