داستان افراد موفق

افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟

اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره نماييم:


کاهش تری گلیسرید خون با رژیم

سن: 18 سال

وزن اولیه: 115 کیلوگرم

کاهش وزن: 28 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 9 ماه

تابستانی که در کنکور شرکت کرده بودم، به دلیل چاقی زیاد با تجویز پزشک آزمایش خون دادم. پس از دریافت جواب آزمایش متوجه شدم که تری گلیسرید خونم بسیار بالاست. پزشکم توصیه کرد که حتماً وزن خود را کم کنم. من از طریق سایت رژیم درمانی نوین و خواندن مطالب این سایت با کلینیک نوین و خدمات آن آشنایی داشتم. پس از اینکه تصمیم گرفتم رژیم بگیرم از طریق اینترنتی در این مرکز ثبت نام کردم.

ثبت نام غیر حضوری به من این امکان را می داد تا در زمان خود صرفه جویی کنم و با صرف کمترین زمان به موقع رژیم های خود را دریافت کنم و همچنین با کارشناسان رژیم درمانی ارتباط برقرار نمایم. معمولاً سؤالات خود را نیز به صورت اینترنتی مطرح می کردم و در صورت لزوم به طور تلفنی با کارشناس خود تماس می گرفتم. اجرای رژیم ها کاملاً عملی بود. من در طول دوره ای که در مرکز نوین تحت رژیم درمانی بودم کاملاً عادات غذایی خود را تغییر دادم. از جمله آنکه مصرف میوه ها را افزایش دادم و سبزیجات را که قبلاً هیچ جایی در برنامۀ غذایی من نداشت در برنامۀ خود گنجاندم. مقدار مواد غذایی مصرفی خود را کنترل کردم و مصرف تنقلات کم ارزش را تقریباً به صفر رساندم. از آنجا که در سن مناسبی اقدام به کاهش وزن نمودم، پوستم آسیبی ندید و پس از کاهش وزن به تدریج به حالت طبیعی درآمد. در کنار کاهش وزن مهمترین نتیجۀ اجرای رژیم های کلینیک نوین کاهش بسیار زیاد تری گلیسرید خونم بود. پس از سه ماه از اجرای رژیم ها میزان تری گلیسرید خونم 100 واحد کاهش یافت و اکنون در محدودۀ نرمال قرار دارد. در واقع با 9 ماه پیروی از یک الگوی غذایی سالم هم 28 کیلو گرم از وزنم کم شد و هم چربی خونم کاهش یافت.

 

تنها ورزش کافی نیست

سن: 29 سال

وزن اولیه: 73 کیلوگرم

کاهش وزن: 13 کیلوگرم

مدت کاهش وزن: 3 ماه

من مدت هاست که به طور حرفه ای بدن سازی می کنم و خودم دانشجوی تربیت بدنی هستم. از قدرت بدنی خوب و تودۀ عضلانی بالا برخوردار هستم اما به دلیل فعالیت زیاد بدنم به ورزش مقاوم شده بود و به هیچ عنوان باعث کاهش وزنم نمی شد. همه از دیدن اینکه من با این همه برنامۀ بدن سازی و داشتن عضلاتی قوی، ذخیرۀ چربی انباشته داشتم اظهار تعجب می کردند. در واقع لایه ای از چربی مانع از این می شد که عضلانی بودن بدنم مشخص باشد بنابراین باید وزن کم می کردم تا این مشکل خود را بر طرف نمایم.

به همین دلیل به دنبال یک مرکز تخصصی برای کاهش وزن گشتم. از طریق مجله با کلینیک رژیم درمانی نوین آشنا شدم و حضوراً به آنجا مراجعه کردم. بعد از دریافت رژیم متوجه شدم که میزان کالری مصرفی ام قبل از رژیم بیشتر از مقدار مورد نیازم بوده است و همینطور نوع مواد غذایی مصرفی ام صحیح نبوده است. خوشبختانه با اجرای رژیم ها مشکلی نداشتم و به راحتی می توانستم مواد غذایی مورد نیاز را در طی روز مصرف کنم. کاهش وزنم نیز سرعت خوبی داشت چون من قبلاً به هیچ عنوان برای کاهش وزن رژیم کم کالری نگرفته بودم و به همین دلیل بدنم پاسخ خیلی خوبی به برنامۀ رژیمی کاهش وزن داد. بعد از کاهش وزنی معادل 13 کیلو گرم به تدریج پردۀ چربی از روی عضلات کنار زده شد و حاصل سال ها ورزش و بدنسازی نمایان شد. همۀ دوستانم در باشگاه متوجه تغییرات اندام من شدند و این به من قوت قلب بیشتری می داد. کاهش وزن احساس سبکی و شادابی زیادی به من داده بود. پس از این من در کنار فعالیت بدنی خود به اجرای یک برنامۀ غذایی کاملاً سالم که در نتیجۀ اجرای رژیم های نوین آموخته ام ادامه خواهم داد.

رژیم درمانی نوین - تبلیغات رژیم درمانی نوین - تبلیغات