داستان افراد موفق

افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟

اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره نماييم:


رژیم غذایی برای دیابت بارداری

سن: 32 سال
وزن اولیه: 92
من پرستار هستم و با توجه به شغلی که دارم از عواقب چاقی و بیماری هایی که بر اثر اضافه وزن به وجود می آیند، به خوبی اطلاع دارم. اما متاسفانه دانش من باعث نشده بود که از مصرف غذاهای شیرین و پرچرب به خاطر پیشگیری از اضافه وزن خودداری کنم. این مسئله باعث شده بود به خصوص پس از ازدواج اضافه وزن زیادی پیدا کنم که پس از بارداری این اضافه وزن به اوج خود رسید. در دوران بارداری با انجام آزمایش خون متوجه شدم که مبتلا به دیابت بارداری شده ام. با توجه به رشته تحصیلی ام فوراً متوجه شدم که اگر قند خونم کنترل نشود و همچنان به رژیم غذایی نادرستی که دارم ادامه دهم علاوه بر آسیبی که ممکن است به جنین وارد شود، احتمال اینکه بعد از زایمان به دیابت مبتلا شوم زیاد است. من به خوبی می دانستم که دیابت چه بلایی سر تمام ارگان های بدن می آورد. بنابراین تصمیم گرفتم علاوه بر اقداماتی که پزشک برای کنترل قند خونم انجام می دهد، از همان دوران بارداری تحت رژیم غذایی مناسب قرار بگیرم.
با پرس و جو از همکاران به آقای دکتر فرشچی مراجعه کردم و با ایشان مشورت کردم و تحت رژیم درمانی ایشان قرار گرفتم. با شروع رژیم، روند افزایش وزنم در دوران بارداری که قبلاً به شدت بالا بود به وضعیت طبیعی برگشت. علاوه براین به طور مرتب قند خونم را چک می کردم و همانطور که انتظارش را داشتم قند خونم نیز به خوبی کنترل شده بود. خوشبختانه به موقع اقدام کرده بودم و وضعیتم قابل کنترل بود. به نظرم مهمترین عاملی که در این رژیم غذایی به من کمک کرد، زمان بندی دقیق و تکرر مناسب غذایی بود. به انضمام اینکه تنوع تمام گروه های غذایی در رژیم وجود داشت. با پیگیری رژیم، الگوی غذایی سالمی را دنبال نمودم که شکر خدا بسیار موثر و مفید واقع شد. به طوریکه تصمیم دارم در دوران شیردهی نیز از رژیم های آقای دکتر فرشچی استفاده کنم و امیدوارم که بتوانم به وزن ایده آل خود برسم.

 

کاهش اسید اوریک خون با کاهش وزن

سن: 53 سال
وزن اولیه: 117 کیلوگرم
کاهش وزن: 32 کیلوگرم
مدت کاهش وزن: 11 ماه
سال قبل بود که متوجه شدم اسید اوریک خونم تا حد بسیار زیادی بالا رفته است. از آنجا که در خانواده ام سابقه ابتلا به نقرس وجود داشت، بسیار از این مسئله نگران شدم. طی جستجو در اینترنت متوجه شدم که رژیم هایی که به سرعت باعث کاهش وزن می شوند و همچنین مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی می توانند وضعیت اسید اوریک بالای خون را وخیم تر کنند. با مشورت با یکی از بستگانم تصمیم گرفتم تا با رعایت یک رژیم غذایی اصولی نسبت به کاهش وزن اقدام کنم. به همین دلیل به توصیه ایشان به آقای دکتر فرشچی در کلینیک رژیم درمانی نوین مراجعه کردم.
با توجه به اضافه وزنی که داشتم نظر ایشان کاهش اسید اوریک خون از طریق کاهش وزن تدریجی و محدود کردن مصرف برخی مواد غذایی بود که در صورت مصرف بیش از حد می توانستند سبب افزایش اسید اوریک خون شوند. علاوه براین در کنار رژیم غذایی صحیح انجام منظم فعالیت بدنی را نیز به منظور کاهش وزن مطلوب به من توصیه نمودند. من که بسیار مصمم بودم که حتما اسید اوریک خونم را کاهش دهم، تقریباً از همان ابتدا سعی کردم به دقت به رعایت رژیم غذایی ام بپردازم. با شروع دوره رژیم متوجه شدم که بسیاری از مواد غذایی که من گمان نمی کردم برایم مضر باشند باید در رژیم غذایی ام محدود شوند. با کاهش وزن تدریجی حال بسیار بهتری پیدا کرده بودم ضمن اینکه دیگر می دانستم با توجه به وضعیت سلامتی ام باید کدام دسته از مواد غذایی را بیشتر و کدام را کمتر مصرف کنم. در نهایت این رژیم نه تنها سبب کاهش وزن من شد بلکه تأثیر شگفت انگیزی بر اسید اوریک خونم داشت. همچنین شرکت در این دوره ها باعث شد آگاهی ام نسبت به نکات تغذیه ای افزایش یابد و من مصمم شوم که تا پایان عمر وزن خود را در محدوده مناسب حفظ نمایم.

 

رژیم درمانی نوین - تبلیغات رژیم درمانی نوین - تبلیغات