داستان افراد موفق

افراد چاقي که مي خواهند رژيم غذايي کاهش وزن را شروع نمايند مي خواهند از نتيجه رژيم درماني خود قبل از شروع برنامه اطميناني داشته باشند. بويژه افرادي که ساليان متمادي از افزايش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقي و يا درمان آن شده اند و رژيمهاي غذايي متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلينيک هاي تغذيه و رژيم درماني هميشه پرس و جو مي نمايند و سوالاتي از قبيل سوالات ذيل براي آنان مطرح است:

  • چقدر اين رژيم موثر است؟
  • آيا قابل انجام مي باشد و من مي توانم با توجه به شرايط زندگيم آن را انجام دهم؟
  • آيا عوارضي را بدنبال نخواهد داشت؟

اگرچه شما مي توانيد اين اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشيد ولي خواندن تجربيات بيماران ديگر يک رژيم غذايي را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگيزه بهتري پيدا نماييد و در راهي که براي سلامتي خود شروع نموده ايد ثابت قدم باشيد. مطالعات نشان داده اند خواندن تجربيات ساير افراد چاق که در رژيم غذايي موفق بوده اند کمک قابل توجهي در افزايش انگيزه براي شروع کنندگان رژيم خواهد بود. بر همين اساس ما سعي مي نماييم از اين به بعد بعضي از تجربيات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره نماييم:


درمان فشار خون با رژیم

سن: 52 سال
وزن اولیه: 88 کیلوگرم
کاهش وزن: 11 کیلوگرم
مدت کاهش وزن: 3 ماه
چند سالی بود که من به پرفشاری خون مبتلا شده بودم. اوایل با تجویز دارو فشار خونم به خوبی کنترل شده بود. اما با نزدیک شدن به سنین یائسگی و افزایش وزن و چاقی شکمی شدیدی که پیدا کرده بودم فشار خونم به شدت افزایش یافت به طوریکه پزشک معالجم اقدام به افزایش میزان داروهای مصرفی ام کرد. پزشک به من گفت که فشار خون بالا نه تنها خود یک بیماری است بلکه در صورت عدم کنترل می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری های جدی دیگری مانند بیماری کلیوی، نارسایی قلبی و حتی سکته مغزی شود. بنابراین ایشان به من پیشنهاد دادند که در کنار مصرف داروهای تجویز شده باید حتماً از طریق پیروی از یک رژیم غذایی اصولی اقدام به کاهش فشار خونم کنم. من خودم مصرف نمک مصرفی روزانه ام را کاهش داده بودم. این کار در ابتدا به کاهش فشار خونم بسیار کمک کرده بود اما بعد از یائسگی حتی قطع کامل مصرف نمک نیز تاثیر زیادی بر روی فشار خونم نداشت.
 بالاخره بعد از مدتی جستجو تصمیم گرفتم به کلینیک رژیم درمانی نوین مراجعه کنم و در آنجا با توجه به شرایط خود رژیم غذایی مناسبی دریافت نمایم. طی آموزش هایی که در این مرکز دیدم متوجه شدم که نمک تنها عامل بالا رفتن فشار خون نیست. بلکه چاقی و به خصوص چاقی شکمی تأثیر قابل توجهی در ایجاد و پیشرفت این بیماری دارد. با شروع دوره رژیم درمانی و پس از چند هفته که من تنها چند کیلوگرم وزن کم کرده بودم، به طور محسوس مشاهده کردم که فشار خونم کاهش یافت. پس از سه ماه که من کاهش وزن قابل توجهی پیدا کرده و همچنین به الگوهای غذایی سالم عادت نموده بودم وضعیت فشار خونم تقریباً تحت کنترل در آمده بود. خوشبختانه رژیم های نوین به گونه ایست که در طولانی مدت قابل اجراست و فرد را از رعایت رژیم خسته نمی کند. بنابراین من تصمیم گرفتم که رعایت رژیم را تا رسیدن به وزن مناسب  و کاهش کامل فشار خونم ادامه دهم.

 

رژیم کاهش وزن خانوادگی

سن: 37 سال
وزن اولیه: 90 کیلوگرم
کاهش وزن: 21 کیلوگرم
مدت کاهش وزن: 6 ماه
من و همسرم هر دو به اضافه وزن مبتلا بودیم. متاسفانه یا خوشبختانه یکی از علاقه مندی های هر دو نفر ما غذا خوردن و همچنین صرف غذا در رستوران است و به همین دلیل به نظرمان رژیم گرفتن کار بسیار سختی بود. با این تفکر هیچ اقدامتی جهت کاهش وزن انجام نمی دادیم. فقط گاهی من به باشگاه یا استخر می رفتم تا اینکه یک روز در استخر با خانمی آشنا شدم که در دوره های رژیم درمانی کلینیک نوین شرکت کرده بود و از نتیجه کار بسیار راضی بود. رضایت وی من را هم تشویق کرد تا به این مرکز مراجعه کنم. تصمیم گرفتم همسرم را هم با خود همراه کنم تا بتوانیم با انگیزه دادن به همدیگر به برنامه رژیم غذایی خود ادامه دهیم. از آنجا که من و همسرم هر دو شاغل هستیم تمایل داشتیم که برنامه غذایی ما در محیط کار نیز قابل اجرا باشد.
بعد از مراجعه به آقای دکتر فرشچی در کلینیک رژیم درمانی نوین و گرفتن شرح حال و عادات غذایی، اولین رژیم در اختیار ما قرار گرفت. رژیم های غذایی از تنوع مناسبی برخوردار بود و از نظر حجم غذایی نیز مناسب بود. همسرم نیز از نوع غذاها و میزان سیرکنندگی رژیم راضی بود. در طی این دوره ما یاد گرفتیم که در صورت استفاده از غذای رستوران بهتر است چه نوع غذاهایی را سفارش دهیم که هم اضافه وزن پیدا نکنیم و هم مجبور به نادیده گرفتن علائق خود نباشیم. بر خلاف برخی از افراد که با گذشت زمان دیگر وزن کم نمی کنند، من و همسرم کاهش وزن بسیار منظمی را تجربه کردیم و فقط در هفته هایی که ناپرهیزی داشتیم سرعت کاهش وزنمان افت می کرد. همراهی همسرم در ادامه دادن به این راه کمک بزرگی به هر دوی ما نمود چون هیچ کدام در این مسیر خود را تنها احساس نمی کردیم. من به کمک رژیم های نوین موفق شدم در مدت 6 ماه حدود 21 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهم و به محدوده وزن نرمال نزدیک شوم.

 

رژیم درمانی نوین - تبلیغات رژیم درمانی نوین - تبلیغات