ارسال شده توسط رژیم درمانی نوین

آیا ورزش کردن برای بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است؟

آیا ورزش کردن برای بیماران مبتلا به آلزایمر مفید است؟

بیماری آلزایمر (AD) یک بیماری مغزی است. در مبتلایان به این بیماری تغییراتی رخ می‌دهد که سبب مرگ سلول‌های مغزی می‌شود. AD نوعی دمانس (زوال عقل) بوده و در آن حافظه کاهش یافته و توانایی فرد برای فکر کردن و تصمیم‌گیری مختل می‌شود. مبتلایان به بیماری آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل معمولاً در انجام فعالیت‌های روزمره با مشکل روبرو می‌شوند. دمانس نه تنها سبب مشکلاتی در حافظه…

استرس حجم مغز و حافظه شما را کاهش می‌دهد

استرس حجم مغز و حافظه شما را کاهش می‌دهد.

استرس یکی از مهم‌ترین عواملی است که می‌تواند در بروز اختلالات روحی و جسمی تاثیر داشته باشد. استرس پدیده‌ای است که همه ما در زندگی روزمره بارها آن را تجربه کرده‌ایم. استرس واکنش طبیعی بدن نسبت به عوامل محیطی و فشارهای درونی و بیرونی است. زمانی که محققان درصدد درک بهتر فرآیند پیری هستند یکی از موضوعاتی که نگرانی‌هایی را ایجاد می‌کند….

شیر مادر و تاثیر آن بر باکتری‌های روده در شیرخواران

شیر مادر و تاثیر آن بر باکتری‌های روده در شیرخواران

در روده انسان بیش از ۱۰۰ تریلیون باکتری وجود دارد. این باکتری‌ها در حفظ سلامتی نقش بسزایی دارند. به طور کلی سبک زندگی، رژیم غذایی و برخی عوامل محیطی می‌توانند بر میزان و تنوع این باکتری‌ها اثر داشته باشند. اگر میزان باکتری‌های مضر در روده بیشتر باشد احتمال بروز مشکلاتی مانند بیماری‌های روده و چاقی افزایش می‌یابد. در مقابل، افزایش باکتری‌های مفید می‌تواند سبب بهبود وضعیت سلامتی شود…

سوسیس، عاملی که می‌تواند خطر بروز سرطان سینه را افزایش دهد.

سوسیس، عاملی که می‌تواند خطر بروز سرطان سینه را افزایش دهد.

یافته‌های حاصل از مطالعات مختلفی که تاکنون در مورد ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری شده با خطر بروز سرطان سینه انجام شده‌اند، متناقض بوده است. به تازگی نتایج مطالعه منتشر شده در مجله International Journal of Cancer نشان داد در زنانی که گوشت‌‌های فرآوری شده مانند سوسیس مصرف می‌کنند خطر ابتلا به سرطان سینه بیشتر است. …

با مصرف غذاهای ارگانیک خطر بروز سرطان را کاهش دهید

با مصرف غذاهای ارگانیک خطر بروز سرطان را کاهش دهید.

تولید غذاهای ارگانیک از چند دهه قبل آغاز شده است. به طور خلاصه می‌توان گفت که برای تولید مواد غذایی ارگانیک باید کشاورزان و تولید کنندگان محصولات خود را بدون استفاده از کودهای شیمیایی، آفت کش‌ها و اصلاحات ژنتیکی تولید نمایند. بسیاری از مصرف کنندگان بر این باورند که محصولات ارگانیک در مقایسه با غذاهای غیرارگانیک سالم‌تر هستند…

بلوغ زودرس با سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری مرتبط است.

بلوغ زودرس با سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری مرتبط است.

بلوغ زودرس با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف در دوران بزرگسالی (از جمله چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی – عروقی و برخی از انواع سرطان‌ها) مرتبط است.
مشخص شده که سیگار کشیدن برای جنین خطرناک است. استعمال سیگار یکی از علل وزن کم زمان تولد، تولد نوزاد نارس …

چاقی دوران کودکان، عاملی برای بروز بیماری‌های ناحیه لگن

چاقی دوران کودکان، عاملی برای بروز بیماری‌های ناحیه لگن

لغزش اپی‌فیز سر استخوان ران (SCFE) در میان نوجوانان مشاهده شده و از هر ۲ هزار نفر ۱ نفر را درگیر می‌کند. در این بیماری که تاثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد دارد سر استخوان ران در ناحیه لگن جا به جا می‌شود. SCFE سبب درد و ناتوانی در طول عمر می‌شود. تشخیص و درمان زودهنگام بیماری مهم است. زیرا در صورت تشخیص دیرهنگام علائم بیماری تشدید می‌شود…

ورزش هوازی و بهبود علائم در مبتلایان به افسردگی عمده

ورزش هوازی و بهبود علائم در مبتلایان به افسردگی عمده

نتایج مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Depression and Anxiety منتشر شده نشان می‌دهد که ورزش هوازی برای بیماران مبتلا به افسردگی عمده یا ماژور (major depression) دارای اثرات درمانی است. شیوع افسردگی طی دهه‌های گذشته در سراسر جهان افزایش یافته است. این مشکل زمانی رخ می‌دهد که فرد علائمی را تقریباً هر روز و حداقل

ماهی، غذایی که می‌تواند به سلامتی افراد سالمند کمک کند.

ماهی، غذایی که می‌تواند به سلامتی افراد سالمند کمک کند.

“سالمندی سالم” به معنای آن است که فرد در سنین بالا به بیماری‌های مزمن مبتلا نبوده و از عملکرد جسمی و روانی مناسب برخوردار باشد.
امروزه جمعیت سالمند جهان رو به افزایش است. بنابراین، تحقیقات زیادی در مورد این موضوع انجام می‌شود که چگونه می‌توان از سالمندی سالم برخوردار بود. در این راستا، نتایج مطالعاتی که به بررسی ارتباط بین اسید…

ورزش و نقش آن در افزایش تراکم استخوانی کودکان و نوجوانان

ورزش و نقش آن در افزایش تراکم استخوانی کودکان و نوجوانان

در مبتلایان به پوکی‌استخوان (استئوپروز) تراکم استخوان کاهش یافته و خطر شکستگی افزایش می‌یابد. دوران کودکی و نوجوانی نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به استئوپروز دارد. نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد شرکت در برنامه‌های ورزشی در دوران کودکی و نوجوانی با میزان توده استخوانی در سن ۲۰ سالگی مرتبط است. نتایج این مطالعه در مجله…