اطلاعات تغذیه ای چغندر
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۴۵ کالری  
مجموع چربی ۰.۲ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۹.۵۹ گرم
فیبر ۲.۸ گرم
قند ۰ گرم
پروتئین ۱.۶ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۴۵ کالری
چربی
۰.۲ گرم
کربوهیدرات
۹.۵۹ گرم
پروتئین
۱.۶ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۵ کالری
۱۰۰ گرم ۴۵ کالری
‌‌‌فنجان ۶۱.۲ کالری
‌‌‌عدد(۵ سانتی متر) ۳۶.۹ کالری