زردچوبه مدت ها است که جزء اصلی غذاهای آسیایی به شمار می رود. در سال های اخیر این ادویه به علت خواص درمانی که دارد از شهرت جهانی برخوردار شده است. برخی شواهد که در مجله Foods منتشر شده نشان می دهد که مصرف زردچوبه می تواند برای سلامتی مفید باشد. نتایج این مطالعه نشان داد که چگونه این ادویه…
سرطان پانکراس (سرطان لوزالمعده): علل، علائم و درمان
پانکراس (لوزالمعده) یک اندام اسفنجی شکل و لوله مانند است که در پشت معده قرار دارد. پانکراس ۲ وظیفه مهم دارد: ۱) تولید شیره گوارشی (آنزیم ها) که به روده در هضم مواد غذایی کمک می کند و ۲) تولید هورمون ها مانند انسولین برای تنظیم قد خون. سرطان پانکراس یا سرطان لوزالمعده زمانی رخ می دهد که سلول های سرطانی و بدخیم در داخل این عضو رشد کرده، تقسیم شده و گسترش می یابند. علائم سرطان پانکراس…
کمبود ویتامین B6 با چه علائمی همراه است؟
ویتامین B6 بر روی خلق و خو، اشتها، خواب و قدرت فکر کردن تاثیر می گذارد. شما برای مقابله با عفونت ها، تبدیل غذا به انرژی و کمک به حمل اکسیژن خون به سراسر بدن به این ویتامین نیاز دارید. علائم کمبود ویتامین B6: کمبود ویتامین B6 و احساس کمبود انرژی…
مسمومیت با ویتامین C
ویتامین C یک ویتامین ضروری برای بدن است. این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و به کاهش فشارخون، کاهش التهاب بدن، ساخت کلاژن و … کمک می کند. با این حال دریافت بیش از حد و مسمومیت با ویتامین C می تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد که در این مقاله به آن ها خواهیم پرداخت. علائم مسمومیت با ویتامین C…
پرکاری تیروئید: بایدها و نبایدهای تغذیه ای
رژیم غذایی مناسب نقش بسزایی در کنترل دیابت نوع ۲ دارد. مواد غذایی که مصرف می کنید می توانند به درمان یا تشدید مقاومت به انسولین منجر شوند. در مبتلایان به مقاومت به انسولین توانایی بدن برای استفاده از هورمون انسولین کاهش و در نتیجه قند خون افزایش می یابد…
سندرم تخمدان پلی کیستیک و ارتباط آن با دیابت نوع ۲
دیابت نوع ۲ و سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) هر دو از بیماری های شایع به شمار می روند. این دو بیماری با هم مرتبط بوده و اختلالات مربوط به هورمون انسولین در بروز هر دو موثر است. در مبتلایان به PCOS کیست های کوچکی در تخمدان ها ایجاد می شود….
یبوست در مبتلایان به دیابت
یبوست یکی از مشکلات گوارشی شایع در میان بیماران مبتلا به دیابت است. دیابت می تواند به صورت مستقیم یا غیرمستقیم در بروز این بیماری نقش داشته باشد. افزایش غیرطبیعی…
دلایل چاقی – دلایل پزشکی افزایش وزن
اگرچه رژیم غذایی نامناسب و کم تحرکی از مهم ترین دلایل چاقی هستند، اما ابتلا به برخی بیماری ها نیز می تواند در بروز این مشکل نقش داشته باشد. به همین علت تصمیم گرفتیم در این مقاله به دلایل پزشکی افزایش وزن بپردازیم. آشنایی با دلایل چاقی و افزایش وزن…
خواص میگو – فواید میگو برای بدن
میگو یکی از رایج ترین غذاهای دریایی است. برخی از مواد مغذی موجود در میگو، از جمله ید، در بسیاری از مواد غذایی یافت نمی شوند. از سوی دیگر، برخی از افراد معتقدند که میگو به علت داشتن کلسترول یک غذای ناسالم است. در این مقاله ما شواهد علمی موجود در مورد خواص میگو را بررسی خواهیم کرد…
کم کاری تیروئید- درمان کم کاری تیروئید – مواد غذایی مفید برای کم کاری تیروئید
مبتلایان به کم کاری تیروئید علائمی مانند خستگی، افسردگی، یبوست و … را تجربه می کنند. درمان کم کاری تیروئید در اصل با دریافت دارو تحت نظر پزشک است. مصرف مواد غذایی مفید برای کم کاری تیروئید، در کنار دریافت دارو، می تواند به بهبود عملکرد غده تیروئید و کاهش علائم کم کاری تیروئید کمک کند….
