باکتری روده

به کمک پروبیوتیک‌ها از ابتلا به پوکی‌استخوان پیشگیری کنید.

به کمک پروبیوتیک‌ها از ابتلا به پوکی‌استخوان پیشگیری کنید.

پوکی‌استخوان با استخوان‌های متخلخل و ضعیف که ممکن است خطر شکستگی را افزایش دهد، مشخص می‌شود. تعداد افراد مبتلا به پوکی‌استخوان با افزایش سن بیشتر می‌شود. به طوریکه اغلب زنان بالای ۸۰ سال به این بیماری مبتلا هستند. امروزه داروهایی جهت درمان پوکی‌استخوان وجود دارد. اما از آنجاکه شکننده بودن استخوان‌ها به ندرت تا قبل از اولین شکستگی کشف می‌شود،…

افزایش تنوع باکتری‌های روده با مصرف امگا ۳

مطالعات جدید نشان می‌دهند افرادی که غذاهای غنی از اسید چرب امگا ۳ می‌خورند تنوع بیشتری در میکرو فلور (باکتری‌های روده) خود دارند که باعث بهبود سلامتی عمومی آن‌ها می‌شود. اسیدهای چرب امگا ۳ اسید چرب ضروری هستند….