مطالعات گذشته نشان داده اند که دریافت غلات کامل و سبوس دار و رژیم غنی از فیبر به کنترل…
رژیم مدیترانه ای و روغن زیتون از قلب محافظت می کنند.
دو نوع مولکول به نام لیپوپروتئین وجود دارند که کلسترول را در خون حمل می کنند: لیپوپروتئین با دانسیته کم…
مصرف غلات سبوس دار و کاهش بیماریهای قلب عروقی
بر اساس مطالعه ای که اخیراً در ژورنال JAMA Internal Medicine به چاپ رسیده است، مشخص شده که مصرف غلات سبوس دار می تواند تا حد زیادی ….