کیفیت یکی از ویژگی های مهم برنامه غذایی است و امروزه کم تر بدان توجه می شود. رژیم غذایی سالم باید متنوع، متعادل و متناسب باشد. اصول …..
مکمل یاری با کلسیم و ویتامین D در زنان سالمند
مصرف مکمل کلسیم و ویتامین D به طور معمول به زنان سالمند توصیه می شود؛ اما این امر در برخی زنان ممکن است سبب ترشح کلسیم به ادرار و ……